Méditation pleine conscience

On vous propose des cycles d'initiation à la pleine conscience pour les enfants, de 5 à 12 ans.
Ces ateliers se déroulent sur une période de 10 semaines.
Les enfants y explorent leur respiration, comme outil de retour au calme et expérimentent la pratique de l’attention.
Ces 10 semaines d’ateliers nous mèneront, en groupe, à développer notre capacité d'attention et de concentration, à mieux connaître nos émotions, à réguler notre stress et à développer la bienveillance envers soi et envers les autres.
Chaque séance de méditation est complétée par des exercices créatifs.

Le samedi matin, de 10:30 à 11:30h - en cycle de 10 semaines
De 5 à 12 ans.
tarif : 140 € / par cycle de 10 ateliers – 15€ / atelier

rue du collège 24 1050 Ixelles
make.creative.lifestyle@gmail.com
Site : https://atelierdes3oursons.be/